Les 12 étapes pour vivre une vie saine
Beauty, Health and FashionAvantages sur le plan mental
Les activités pour seniors renforcent leur capacité a penser de maniere critique et a analyser. Certains jeux et programmes exigent une évaluation correcte de certaines situations, de sorte que les personnes âgées trouveront ensuite des solutions et des réponses en fonction de leur propre compréhension. Vous pouvez leur faire découvrir des ressources précieuses comme l’internet, ou elles pourront se tenir au courant des dernieres nouvelles et autres événements d’actualité.
Proposez des jeux d’esprit et des défis simples qui amélioreront leur façon de penser dans son ensemble.
Des activités simples comme les échecs, les jeux de mots, la conversation et les exercices de mathématiques sont d’excellents moyens de stimuler la capacité mentale des personnes âgées. Faites-les 3 a 4 fois par semaine, avec quelques petits cours tout au long de la semaine a des fins de suivi. Évaluez leur réaction et leur évolution au fil des semaines et relevez le défi si nécessaire pour des progres constants.
Le corps vieillissant dans une vie saine
Le corps subit de nombreux changements des l’adolescence. En vieillissant, le cerveau, les yeux, les oreilles, la bouche, l’odorat, le cour, le foie, les poumons, les reins, la vessie, le côlon, le métabolisme, etc. commencent a changer. Les fonctions corporelles commencent a décliner, ce qui affecte les organes reproducteurs, le sang, les cellules, les tissus, etc(En savoir plus sur e t6.5s nordictrack).
